Dietetyka
Sposób żywienia jest to kulturowo i społecznie znormalizowany zespół zachowań dotyczących odżywiania się człowieka. Racjonalne żywienie jest to optymalne pokrycie zapotrzebowania organizmu na energię i wszystkie składniki odżywcze.
Korzyści z racjonalnego odżywiania:
-
prawidłowa masa ciała
-
dłuższe życie
-
lepsze samopoczucie
-
lepszy wygląd
-
jędrne ciało
-
większa pewność siebie
-
większa odporność
-
jakość snu
-
lepsza koncentracja
Dietetyka Studio Slim jest przeznaczona dla wszystkich osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem oraz dla osób potrzebujących pomocy dietetyka.
Masz problemy z nadwagą, otyłością, chcesz schudnąć? Marzysz o lepszej sylwetce, a diety które stosowałaś dotychczas nie działają lub pojawia się efekt jojo?
A może masz problemy zdrowotne, cierpisz na nadciśnienie, chorobę serca, masz cukrzycę, problemy z żołądkiem lub jelitami i nie wiesz jak się zdrowo odżywiać przy swoich dolegliwościach?
Pozwól, aby osobisty dietetyk otoczył Cię swoją opieką w sposób kompleksowy i racjonalny.
Oferujemy diety dla:
-
sportowców
-
osób z nadwagą, otyłością
-
osób z dolegliwościami i chorobami dietozależnymi
-
dzieci zdrowych oraz młodzieży w wieku szkolnym
-
kobiet w ciąży
-
kobiet w trakcie karmienia piersią
-
osób starszych
Zaproponujemy dla Ciebie dietę dostosowaną do rodzaju wykonywanej pracy, aktywności fizycznej, płci, trybu życia i stanu zdrowia. Pomożemy Ci zmienić złe nawyki żywieniowe na dietę smaczną, zdrową, nieskomplikowaną w przygotowaniu i oczywiście dającą oczekiwane rezultaty.
Pierwsza wizyta:
Opiera się na przeprowadzeniu wywiadu żywieniowego i uzyskania informacji dotyczących:
-
ogólnego stanu zdrowia
-
trybu życia
-
nawyków żywieniowych
-
aktywności fizycznej
Następnie wykonywane są pomiary antropometryczne (obwód talii i bioder), badania składu ciała, które określają zawartość tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej oraz zawartość wody w organiźmie. Następnie omawiamy dotychczasowe błędy żywieniowe.
Druga wizyta:
Dietetyk przedstawia opracowany indywidualny program żywieniowy, wszelkie wskazówki i zagadnienia dotyczące nowej diety.
Kolejne wizyty:
Mają na celu kontrolowanie postępów odchudzania i przestrzegania diety, rejestracji efektów, oraz wprowadzenia ewentualnych zmian w zależności od postępów i samopoczucia pacjenta.
Twoje zdrowie i sylwetka zależy od Ciebie, żywność bardzo mocno wpływa na nasze życie, jednak musisz być chętna i gotowa przejąć kontrolę nad tym co jesz. Zanim się to uda, musisz zrozumieć błędy jakie popełniasz i poczuć motywację, że chcesz je zmienić. A my właśnie w tym chcemy Ci pomóc. Motywacja jest niezbędna na początku drogi ze zdrowym odżywianiem, potem staje się to już przyjemnym nawykiem. Serdecznie zapraszamy!